Il y a 25 ans, commen\u00e7ait l’aventure des Studios Lyne St-Roch.<\/p>\n\n\n\n
Cet anniversaire m\u2019invite \u00e0 revenir l\u00e0 o\u00f9 tout a commenc\u00e9, non seulement \u00e0 un lieu, mais \u00e0 un fil de vie. Un fil tiss\u00e9 de rencontres, de mouvement, d\u2019apprentissages, de pratiques, d\u2019\u00e9coute, de mieux-\u00eatre et d\u2019int\u00e9riorit\u00e9. Un fil que je partage aujourd\u2019hui avec vous : communaut\u00e9, amis, professeurs, toutes celles et ceux qui ont franchi le seuil de mes portes.<\/p>\n\n\n\n
Nos vies ont un fil conducteur, m\u00eame si nous ne le reconnaissons souvent que plus tard. Le mien aura \u00e9t\u00e9 celui de l\u2019accueil. Cette capacit\u00e9 instinctive de recevoir les gens, leur \u00e9nergie, et de leur offrir un espace pour simplement \u00eatre<\/em>. J\u2019aurais pu me r\u00e9aliser autrement que par le yoga. Mais cette pratique m\u2019a choisie autant que je l\u2019ai choisie.<\/p>\n\n\n\n Le yoga est entier : il nous prend exactement l\u00e0 o\u00f9 nous sommes et nous transforme, \u00e0 notre rythme, selon la place que nous acceptons de lui faire.<\/p>\n\n\n\n Premier contact avec le yoga : le corps<\/strong><\/p>\n\n\n\n J\u2019avais sept ans. Un matin, tr\u00e8s t\u00f4t, sur un quai au bord du lac Memphr\u00e9magog, j\u2019ai vu deux femmes pratiquer leurs salutations au soleil. Elles m\u2019ont invit\u00e9e \u00e0 me joindre \u00e0 elles. Les gestes, lents et pr\u00e9cis, habit\u00e9s par le souffle, se sont imprim\u00e9s en moi. Il m\u2019a fallu des ann\u00e9es pour y revenir, mais l\u2019empreinte \u00e9tait l\u00e0, intacte.<\/p>\n\n\n\n Mon enfance et mon adolescence ont \u00e9t\u00e9 marqu\u00e9es par le sport intensif : nage de comp\u00e9tition, course, ski, voile, v\u00e9lo de montagne. Puis sont venus les gyms, l\u2019entra\u00eenement, le d\u00e9sir d\u2019explorer le mouvement. Une professeure de fitness m\u2019a propos\u00e9 de travailler avec elle. Les congr\u00e8s aux \u00c9tats-Unis ont suivi. C\u2019est lors d\u2019un Mind and Body Convention<\/em> que j\u2019ai red\u00e9couvert le yoga. Tout en moi a cri\u00e9 : \u00ab C\u2019est \u00e7a. \u00bb<\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s le c\u00e9gep, j\u2019ai enseign\u00e9 le fitness, le ski l\u2019hiver et la voile l\u2019\u00e9t\u00e9. La passion du mouvement et de l\u2019enseignement m\u2019a pouss\u00e9e \u00e0 approfondir les m\u00e9canismes du corps et de la physiologie.<\/p>\n\n\n\n \u00c0 26 ans, j\u2019ai entrepris un baccalaur\u00e9at en kin\u00e9siologie \u00e0 Sherbrooke, puis je me suis install\u00e9e \u00e0 Montr\u00e9al pour travailler aupr\u00e8s du personnel du Canadien National. J\u2019ai \u00e9tudi\u00e9 la massoth\u00e9rapie afin d\u2019explorer plus finement les liens entre le corps et l\u2019esprit. \u00c0 cette \u00e9poque, j\u2019enseignais et j\u2019entra\u00eenais dans les gyms, je massais \u00e0 la maison. Je comprends aujourd\u2019hui que je cherchais \u00e0 m\u2019incarner pleinement dans le corps.<\/p>\n\n\n\n En parall\u00e8le, je me formais en \u00ab power \u00bb yoga et voyageais en Californie pour apprendre. Un professeur m\u2019a dit un jour : le yoga ne s\u2019enseigne pas dans les gyms. Je l\u2019ai \u00e9cout\u00e9. J\u2019ai cherch\u00e9 \u00e0 louer des lieux plus intimes, notamment le studio de La La La Human Steps<\/em>, sur l\u2019avenue du Parc \u00e0 Montr\u00e9al, juste au-dessus du th\u00e9\u00e2tre Rialto. Ma client\u00e8le m\u2019a suivie. D\u2019autres aussi, port\u00e9s par ce mouvement qui prenait doucement sa place en Occident.<\/p>\n\n\n\n Peu \u00e0 peu, quelque chose se transformait en moi : une compr\u00e9hension plus fine des liens entre le corps, les blessures et l\u2019esprit. J\u2019\u00e9tais dispers\u00e9e dans ma pratique, mais l\u2019\u00e9lan \u00e9tait clair. Je poursuivais mes \u00e9tudes pour approfondir la dimension spirituelle du yoga.<\/p>\n\n\n\n En 2000, j\u2019ai rencontr\u00e9 mon amoureux, Jean. Avec le temps, sa pr\u00e9sence est devenue un appui pr\u00e9cieux dans le d\u00e9veloppement des studios. Il m\u2019a aussi aid\u00e9e \u00e0 m\u2019ancrer, \u00e0 m\u2019enraciner.<\/p>\n\n\n\n En 2001, \u00e0 36 ans, alors que nous cherchions un divan sur la rue Saint-Laurent, j\u2019ai aper\u00e7u une affiche \u00ab \u00c0 louer<\/em> \u00bb, juste au-dessus d\u2019un magasin de meubles. Je suis mont\u00e9e. J\u2019ai su que je voulais cet espace avant m\u00eame de savoir comment j\u2019y arriverais. Le propri\u00e9taire m\u2019a fait confiance, malgr\u00e9 le peu de garanties.<\/p>\n\n\n\n \u00c0 l\u2019\u00e9poque, les lieux d\u00e9di\u00e9s au yoga \u00e0 Montr\u00e9al se comptaient sur les doigts d\u2019une main. J\u2019ai transform\u00e9 ce local pour y r\u00e9unir le yoga, la massoth\u00e9rapie et l\u2019entra\u00eenement priv\u00e9. Nous sommes partis de rien. Nous faisions venir de grands rouleaux que nous d\u00e9coupions pour en faire des tapis. Mon p\u00e8re a taill\u00e9 des blocs \u00e0 partir des troncs d\u2019arbre, ma m\u00e8re les a sabl\u00e9s et vernis. J\u2019ai encore de l\u2019affection pour cette anecdote.<\/p>\n\n\n\n Les premi\u00e8res ann\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 intenses. Je travaillais de six heures du matin \u00e0 neuf heures le soir. J\u2019ai engag\u00e9 une professeure puis une autre. Tr\u00e8s vite, tous les cours \u00e9taient pleins.<\/p>\n\n\n\n Le pouvoir d\u2019accueil, je l\u2019ai toujours eu. Le lieu, lui, pouvait enfin exister.<\/p>\n\n\n\n \u00e0 suivre…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Il y a 25 ans, commen\u00e7ait l’aventure des Studios Lyne St-Roch. Cet anniversaire m\u2019invite \u00e0 revenir l\u00e0 o\u00f9 tout a commenc\u00e9, non seulement \u00e0 un lieu, mais \u00e0 un fil de vie. 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