L’axe central, soit principalement la colonne vertébrale et les structures et systèmes qui y sont liés, tient un rôle primordial dans une pratique yogique équilibrée et bienfaitrice. C’est le point culminant d’une expérience multi-dimensionnelle bien ancrée dans le moment présent. Au-delà de l’essentielle mécanique incarnée par le corps physique, il agit en tant que capteur sensoriel et point d’observation privilégié des autres facettes de notre belle complexité. Les corps physique, énergétique, mental & émotionnel, intellectuel et spirituel y manifestent toutes leurs subtilités respectives et toute leurs interactions; en autant que l’attention y soit. Les différentes pratiques de ce stage, tant par les postures, les respirations et la méditation, auront en commun d’être orientées vers l’exploration de cet axe central, dans la douceur et la quiétude, dans le respect du rythme de chacun. Une attention particulière sera portée aux psoas et leurs rôles primordiaux dans l’équilibre général du corps.